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11/52 闯关周记,死磕自己

Weekly-reply 段鳞 6个月前 (03-18) 338次浏览 已收录 0个评论
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11/52 闯关周记,死磕自己

为什么做周记复盘?

  • 想找个很酷的事情给自己做,看自己能做到什么程度
  • 希望自己各方面得到真正的成长
  • 文笔非常差,思维混乱,无条理,希望能通过写复盘笔记得到改进

周记复盘的好处

拉卡拉的创始人孙陶然,非常推崇复盘二字,他不止一次提到对于成长的理解:人的成长有三种途径,一种是从书本上学习,一种是从身边的人学习,另外一种尤其重要:是从自己身上学习。

每一年有365天,一周有7天,算下来一年有52周,如果每周做周记复盘,新的一年将有52次审视自身的机会,会将完整的自己呈现在你面前。不断纠正自己即可不断成长。

复盘有以下两个好处:

  • 好处1:复盘让你跳出树木,看见森林(提高自己视野,看清事物的全貌,而非部分)
  • 好处2:复盘,帮你精准定位工作的套路(工作时间≠工作经验)

为什么要在博客写

  • 避免自嗨:突破自我认知的局限性
  • 避免偷懒:之前失败过一次,做了5周的复盘就断掉了,内心的懒惰在作怪
  • 希望能得到交流与指点

复盘方式与工具

设定阶段性目标,通过印象笔记记录每周复盘表格,再将每周需要做的任务分解到清单工具-奇妙清单中。严格按照清单上的日期进行执行。

印象笔记表格:
11/52 闯关周记,死磕自己

清单示例:网络图片
11/52 闯关周记,死磕自己

2019年 11/52 周记复盘

一、读书
  听书5本:《非暴力沟通》《如何阅读一本书》《学会提问》《自控力》《亲密关系》

自我优化:

  • 每天听书后,并没有及时记录下来,下周要在清单中写清楚这本书讲的是什么,回想以前经历的哪些事件是书中所讲,以后我可以在哪些情景下怎么去应用这些知识。
  • 每周按照印象笔记管理听过的书籍

二、健康
  做操:周三五禽戏,练习一次,做了两遍

自我优化:

  • 原计划5遍,下周一周两次,一次3~5遍

三、学习
  学习英文:学赖世雄《美语从头学》4次,从音标从头开始
  英语网课:学《跟恶魔奶爸学英语》

自我优化:

  • 个别音标掌握不熟练,而且一旦脱稿就忘了发音,部分同样发音,但分轻重音的掌握不好,需加强练习。

总结:

读书计划中,做的不够精细,很多书听进去就忘了,并没有与自身的知识体系形成有效的连接,尝试沉淀并改进。

在健康方面,明显感觉过了25岁后,身体各个地方出现症状的次数增多,需要加强对身体的锻炼,避免出现异常。

在学习计划中,主要计划是英语学习,计划是两周内完成赖世雄《音标从头学》这本书 ,现已掌握24个元音,预计剩28个音标,大概每天需要学习4~6个左右,提前完成奖励自己玩steam的时间。

基本如上所述,下周一见


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