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19/52 0506-0512 成长的路要一步步走

Weekly-reply 段鳞 6个月前 (05-13) 312次浏览 已收录 0个评论
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19/52周

一年有52次改变的机会,完成比完美更重要。

持续迭代,要么今天,要么现在!

19/52 0506-0512 成长的路要一步步走
2019の第19周

19周行动指数:110分

本周听了拖延症相关的书籍,并以此做出了行为规范调整,像调整心理预期,为每天的计划打分等,具体方式会再写篇文章进行详细讲述。总的来讲,本周初步认识了拖延症这个“敌人”,以及这个“敌人”会怎么扰乱你的生活。

读书

读书1本:《聪明的投资者》未完成《穷查理宝典》70%

听书5本:《拖延心理学》《终结拖延症》《自律力》《伯恩斯新情绪疗法》《零秒思考

自我优化

  • 《穷查理宝典》主要是记录公开演讲的书籍,所以书中内容散落,无明显的知识结构,除非对投资有较深的实践,否则无法较好的领悟到书中精髓。
  • 对拖延症有了一个比较清晰地认知,剩下的是应用于时间,所以下周重新回到经济学领域听书
  • 知识卡片仅做了一张,还需要加强。

生活

晨间日记:实践44天

锻炼:俯卧撑&腹肌轮,小鸡啄米(颈椎康复训练)

纪录片:看《学徒》

自我优化

  • 晨间日记针对每天任务完成度进行打分
  • 多做颈椎病的康复训练,严重的时候真的是难受。

理财

股票:这里暂时没什么好说的,目标股票没跌到心理的价位,继续等吧。

学习

英语:学习《美语入门》22 23 24 25章

财报:看财务报表课程2课

自我优化

  • 完成度比上周高一点,主要改善是在心理上,感觉没有很严重的抵触和抗拒情绪,会比较自觉地去完成既定目标

写到最后

  • 未知的事物总会让自己感到恐惧,恐惧到一动不动,大口呼吸却依旧感到呼吸困难,这是非常正常的,伟人身上也有缺点和不足,只要勇敢的去走进它,观察它,再尝试做出改变。一次失败不可怕,可怕的是失败后无法重新站起来。
  • 在之前的周报有一周是找优秀复盘达人,发现一位从09年开始每周复盘的达人,那时我就在想我能否也坚持十年?放到刚开始,我会毫不犹豫的回答是的,现在反而不会那么斩钉截铁的回答。只因,我真正的认识到了自己的不足,更为了解自己的能力边界。当然这个问题的答案也不是否定,而是会更关注当下,把每一天,每个任务认真的做好,把“十年“当做目标来努力完成。

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