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24/52 0610-0616 走出舒适圈

case study 段鳞 3个月前 (06-18) 139次浏览 已收录 0个评论

24/52周

一年有52次改变的机会,完成比完美更重要。

持续迭代,要么今天,要么现在!

24/52 0610-0616 走出舒适圈

2019の第24

24周行动指数80分

本周做的比较成功的事情就是学会了做菜,做了近20道不同的菜,从蒜蓉空心菜到番茄大虾,第一次尝试做菜,味道居然都还不错,次次光盘,也获得不少好评。

说实话这是比较出乎我意料的,原本以为自己会做出几次失败料理,才会逐渐掌握技巧,这可能跟我性格比较符合,比较细心,严格按照菜谱上的步骤来做,这样做的口味就不会太差。

所以以后要多走出自己的舒适圈,多尝试未知的领域,说不定也像做菜一样简单。

阅读

听书:《可口可乐传》《营销革命》《水平营销》

自我优化

故事类的印象比较深刻,了解了可口可乐的发家史,以及是如何营销的,知道了可口可乐的销售网络是他们的瓶装商,这构建成了他们的护城河。另外两本书听了,但留在脑袋里的并没有多少,还需要加强,做到少而精。

生活

日记:晨间日记写到79篇

锻炼:KEEP APP 20分钟锻炼

自我优化

本周完成KEEP自测,心肺功能和上肢力量是最差的,需要加强锻炼。完成一次20分钟锻炼,下周计划做到一周3次。

学习

英语:背诵2次单词

自我优化

跟上周一样,没有进步。

写在最后

很多事情只有去做了才知道结果,不要被自己的思维限制住。

懦夫永不开始,弱者中途停下,我们一直前进。

 


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